Ungdoms Gym er for dig, der er mellem 13 og 17 år og vil bevæge dig, have det sjovt og blive stærkere – uden at det bliver for alvorligt. Det handler om at prøve nye ting, udfordre sig selv og være en del af et fedt fællesskab!
Funktionel træning og styrke med egen kropsvægt
Parkour, spring og teknik
Koordinationsøvelser, boldlege og challenges
Fokus på core, balance og kontrol
Fælles opvarmning – og masser af grin
Træning i dit tempo – ingen konkurrence
Du bliver stærkere, hurtigere og mere smidig
Mulighed for at udfordre dig selv og lære nye skills
Et godt afbræk fra skoledagen – sammen med andre unge
Alder: 13–17 år
Træningstid: Ca. 75 minutter pr. gang
Alle kan være med – uanset niveau
Tøj og sko til indendørs træning, drikkedunk og godt humør
Instruktør
Instruktør
